Ingrédients : 2 tasses de dates séchées dénoyautées
1 tasse d'eau
1/4 de tasse de cacao en poudre
3/4 de tasse de beurre d’arachide
3 tasses de flocons d'avoine
Dans une casserole, cuire les dattes dans l'eau à feu moyen durant 10 minutes.
Retirer du feu et réduire le tout en purée à l'aide d'un pied mélangeur.
Ajouter le cacao, le beurre d’arachide et mélanger jusqu'à consistance homogène.
Ajouter les flocons d'avoine et mélanger à nouveau !
Façonner des boules d'environ 4 cm.
Afin de faciliter l'exécution, mouiller avec de l'eau chaude le bout de vos doigts.
Mettre au réfrigérateur. La recette peut se congeler
Ça prends 25 minutes maximum à faire et ça donne 25 boulettes environ
10 minutes de cuisson et 15 minutes de préparation
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